دیابت
1393/02/08 10:24

دیابتی ها در انتخاب میوه دقت کنند


دیابتی ها در انتخاب میوه دقت کنند :
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل دیابت دارد بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید به رژیم غذایی روزانه خود خیلی توجه کنند. بسیاری از بیماران دیابتی گمان می کنند که بخاطر بیماریشان نمی توانند میوه بخورند درحالیکه بسیاری از میوه ها که در ترکیبات آنها مقدار بسیار کمی قند به کار رفته است برای این بیماران مفید هستند.

سیب :
سیب برای بیماران دیابتی مفید هستند زیرا از بوجود آمدن شرایطی که باعث سندروم متابولیک از جمله دیابت می شود پیشگیری می کند. سیب التهابات مربوط به دیابت و بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد . شاخص قند خون سیب ۳۸ است . این شاخص برای تعیین میزان تاثیر مواد غذایی بر سطح قندن خون انسان استفاده می شود.  مصرف سیب برای هر 4 گروه خونی OABAB  بلامانع است.

گریپ فروت :
شاخص قند خون گریپ فروت ۲۵ است و میوه بسیار خوبی برای دیابتی ها محسوب می شود زیرا مصرف این میوه ، سطح قند خون را بطور طبیعی کاهش می دهد. بهتر است به جای نوشیدن آب این میوه ، خود میوه را بخورید زیرا تغییر و تحولی که مصرف خود این میوه در بدن ایجاد می کند آهسته تر است.
مصرف گریپ فروت برای گروههای خونی A  و AB  بسیار سودمند است

پرتقال :
شاخص قند خون پرتقال نیز پایین است و در حدود ۴۸ است . بنابراین پرتقال نیز میوه بسیار خوبی برای دیابتی ها محسوب می شود . فیبر و ویتامین C موجود در پرتقال سطح قند خون را کنترل می کند . پرتقال یک میان وعده بسیار مفید است که که حتی وزن را هم می تواند کنترل کند و یا کاهش دهد . همانطورکه می دانید اضافه وزن یک عامل بسیار پر خطر برای دیابت است.
مصرف پرتغال برای گروه های خونی O  و A  و AB  به هیچ عنوان توصیه نمیشود.



مطالب مرتبط :


10 روش برای جلوگیری و درمان زخم های دیابت
کتاب مبارزه با دیابت با علم گروه خونی
جو دو سر و دیابت
کاهش خطر ابتلا به دیابت
دیابت در کودکان
دیابتیهای یزدی در فصل زمستان بیشتر پاهای خود را چرب کنند.
تغذیه مناسب برای کودکان دیابتی

چای سبز مناسب برای سلامت قلب
بهترین مواد غذائی جهت جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی
بیماری های قلبی
بیماران قلبی :آب لیموی تازه و ریحان را جایگزین نمک نمایند
شکلات تلخ برای بیماران قلبی

درمان دیابت با جینسینگ

این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید
.

جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490



* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.



نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :