اینجا هستید :  مقالات علمی /




مقالات علمی
1390/08/20 00:00

پیام ‌های بهداشتی در زمینه بهداشت روان


- اهمیت سلامت روان خود را دریابید. برای اندیشیدن و پرداختن به سلامت روان خود، هیچوقت دیر نیست.

- استعدادهای کودکان را بشناسید و آنها را برای پرورش این استعدادها یاری کنید

- به کودکان احترام بگذارید، در امور زندگی از آنها نظر بخواهید، در تصمیم‌گیری‌ها آنها را مشارکت دهید و هرگز آنها و توانایی‌هایشان را دست کم نگیرید.

- با خشم و عصبانیت هیچ کاری از پیش نمی‌رود بلکه با این روش شما از اهداف مورد نظر دورتر می‌شوید. قاطعیت را جایگزین خشم کنید

- برای گذشته غمگین و برای آینده نگران نباشید، در زمان حال زندگی کنید.

- اگر نمی‌توانید چیزی را تغییر دهید، با آرامش آن را بپذیرید

- اهداف دست‌یافتنی را که با توانایی‌هایتان متناسب باشد برای خود انتخاب کنید. اهداف خیلی بزرگ، دور از دسترس و غیرممکن، شما را به ورطه نا امیدی می‌کشاند

- از شکست و اشتباه نهراسید، زندگی سراسر تجربه است. سعی کنید از اشتباهات خود هرچه بیشتر بیاموزید اما آنها را دوباره تکرار نکنید

- کرامت انسانی به ثروت و زیبایی و مقام نیست. عزت نفس خود را در گرو دارا بودن هیچیک از این خصوصیات قرار ندهید. والاترین عزت و شایستگی انسان رسیدن به مراحل بالای رشد، کمال و تعالی انسانی است

- مشکلات روانی خود و اعضای خانواده‌تان راجدی بگیرید و برای درمان آنها اقدام کنید

- اهمیت مشکلات روانی کمتر از بیماری‌های جسمی نیست. برای مداوای معضلات روحی روانی خود از مراجعه به پزشک غافل نشوید

- در زمان شکست خود را نالایق و بی‌ارزش ندانید و خود را سرزنش نکنید. گناه عدم موفقیت خود را به گردن دیگران نیندازید بلکه مسئولیت آن را بپذیرید. هر شکستی پیش درآمد موفقیت‌های بعدی است. با هر بار شکست یک قدم به موفقیت نزدیکتر می‌شوید

- افسردگی یک بیماری روانپزشکی است که با درمان بهبود می‌یابد

- افسردگی یک بیماری است. بیماری افسردگی قابل درمان است

- به خاطر داشته باشید که افسردگی تنبلی نیست، افسردگی یک بیماری است که قابل درمان است.

- افسردگی با مصرف داروی مناسب، مشاوره و روان درمانی قابل کنترل است

- عصبانیت و پرخاشگری با مشاوره و نیز مصرف داروی مناسب قابل کنترل است

- افسردگی یک بیماری است، خود و یا دیگران را به خاطر افسردگی سرزنش نکنید و در پی درمان باشید

- با درمان به موقع می‌توان افسردگی و خشونت را کنترل نمود

- بیماری افسردگی را بشناسیم: نا امیدی، احساس تنهایی، احساس بی‌ارزشی و خستگی می‌تواند از علایم بیماری افسردگی باشد.

- بیماری افسردگی می‌تواند با علائم جسمی از قبیل سر درد، دردهای عضلانی و استخوانی، درد قفسه سینه و طپش قلب بروز نماید.

- داروهای روانپزشکی که با نظر متخصص مربوطه تجویز می‌شود باعث اعتیاد نمی‌گردد

- شأن انسان‌ها به ارزش‌های معنوی و اخلاقی‌شان است، بیماری روانپزشکی برای ارزش‌های انسانی تاثیر سوئی ندارد

- یکی از توصیه‌های بزرگان دین اسلام عیادت از بیماران است، از نزدیکان و خویشان بستری در بخش‌های روانپزشکی عیادت کنید

- ترس از شناخته شدن فرد به عنوان «بیمار روانی» مانع مراجع به موقع فرد به پزشک شده و منجر به مزمن شدن بیماری، تاخیر در بهبود و عوارض جبران ناپذیر می‌شود.

- برچسب «بیمار روانی» باعث ایجاد تبعیض، پیش داروی غیر موجه از سوی دیگران و نهایتاً انزوا و محرومیت از حقوق اجتماعی می‌شود.

- با بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و خانواده آنان مانند سایر بیماران همدلی کنیم

- بیماران روانپزشکی در جمع خانواده از حمایت‌های عاطفی بیشتری برخوردار هستند

- حمایت‌های خانوادگی و اجتماعی بیشتر باعث بهبود سریعتر بیماری روانپزشکی شده و عوارض ناشی از آن کاهش می‌یابد

- بستری بیماران روانپزشکی در بیمارستان‌های عمومی در مقایسه با بیمارستان‌های صرفاً روانپزشکی بازگشت به وضعیت نرمال و حضور فعال در جامعه را تسهیل می‌کند.








نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :