اینجا هستید :  مقالات علمی /




مقالات علمی
1390/08/20 00:00

کمر دردهایی که نیاز به استراحت ندارند


85 درصد کمردردها بدون علت زمینه ای خاصی بروز می کنند.

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه ۸۵ درصد کمردردهای حاد به دلایل ژنتیکی، فیزیولوژی و فعالیت های شغلی بروز می کنند گفت: با توجه به دلیل بروز کمر درد از روش های درمانی به غیر از جراحی مانند تجویز مسکن های خوراکی یا موضعی ، کمپرس آب گرم ، استراحت و آموزش اصلاح حرکات استفاده می کنیم.

۸۵ درصد کمردردها بدون علت زمینه ای خاصی بروز می کنند و تنها در ۱۵ درصد کمردرد ها بدنبال یک علت خاص هستند.

در برخورد با افراد مبتلا به کمر درد آن چه اهمیت دارد وجود علت زمینه ای و یا علائم خطر است. و در صورتی که کمردرد علل خاص و زمینه ای نداشته باشد استفاده از مسکن را برای کاهش درد بیمار تجویز می کنیم.

علل ژنتیکی ، وضعیت فیزیولوژی و نوع فعالیت های روزمره از جمله عوامل بروز کمردرد هستند. که در علل ژنتیکی از حیطه اختیار افراد خارج است اما در کمردرد هایی با عامل وضعیت فیزیولوژی که به قد، وزن و نوع تغذیه بستگی دارد افراد با کنترل این مولفه ها می توانند از بروز کمردرد پیشگیری و یا در صورت ابتلا آن را درمان کنند.

بسیاری از افراد گمان می کنند که فعالیت های شغلی علت عمده کمردردها است .اما بسیاری از اوقات علت کمردرد به علت کارهایی که خارج از محل کار مانند نحوه ی بغل کردن بچه، نشستن و… است.

در کشورهای مختلف راهنماهای مختلف برای فعالیت های منزل یا محل کار وجود دارد .حتی گاهی در برخی کارخانه ها کارگران فعالیتهای خاصی دارند راهنمایی هایی در مورد نحوه نشستن، نحوه بلند کردن اجسام ، نحوه جابجا کردن وسایل، نحوه چرخش که هنگامی فرد می خواهد وسیله ای را بردارد، وجود دارد که این راهنمایی ها از حیطه درمان پزشکی خارج است.

استراحت در این بیماران به این معنی نیست که مطلقا استراحت کنند بلکه تنها باید کارهای سنگین را کنار بگذارند و به کارهای روزانه ادامه دهند.
درمان افرادی که کمردردشان علت زمینه ای خاصی ندارد از روش های درمانی به غیر از جراحی استفاده می کنیم که تجویز مسکن (خوراکی یا موضعی)، کمپرس گرم، استراحت و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات از آن جمله است. هنگامی که کمردرد به صورت مزمن در می آید کار پزشکان شروع می شود و اولین کار بررسی و ارزیابی عملیاتی است که قابل رفع و درمان باشد.

 عفونت ها، تومورها، آسیبهای لیگامانی و یا حتی شکستگی ها مثل آسیب های دیسک بین مهره ای و یا سر خوردن مهره ها روی هم از علتهای کمردردهای مزمن است.

مطالب مرتبط : 

کتاب مبارزه با آرتروز با علم گروه خونی

انواع آرتروز
درمان آرتروز
مواد غذایی مفید و مضر برای افراد مبتلا به آرتروز
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز بر اساس گروه خون

* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

m

دريافت مطالب علمي

پاسخ
برچسب ها :