اینجا هستید :  گروه خون / گروه خون A /




گروه خون A
1390/08/20 00:00

واکنش گروه خون A در برابر استرس


گروه خون A حساسترین گروه خون در برابر کوچکترین فشار عصبی است و سریعاً کورتیزول خونشان در حین عصبانیت ترشح می گردد. واکنش گروه خون A در برابر استرس شدیدتر بوده و میزان کورتیزول آنها در حالت معمولی همانا بالاتر از سایر گروه های خونی است که از فیزیولوژی بدن آنان نشأت گرفته است. مهمترین عامل کاسته شدن میزان کورتیزول و رسیدن به آرامش در این گروه انجام ورزش های آرامبخش است. گوش دادن به موسیقی می تواند کاهنده استرس بسیار قوی باشد. موسیقی می تواند مثل شمشیر دو لبه عمل نماید. اگر موسیقی مناسب و از هنرمندی مناسب نباشد می تواند استرس شما را بیشتر کند. تحقیقات نشان داده که نوع موسیقی های نام برده در زیر میتواند از میزان کورتیزول بکاهد :

والس از اشتراوس (J.Strauss)
یک قطعه مدرن کلاسیک از H.W.Henze
موسیقی «ambient» از Brian Eno

جو دو سر و کاهش استرس
انواع ماسک برای از بین بردن دانه های سر سیاه
ماسک مو ضد موخوره
سوپ سرد جو دوسر پرک با قارچ


برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سبک زندگی مناسب برای گروه خون A و آگاهی از روش های متعادل سازی احساسات و استراتژی هایی برای کنترل استرس و دوری جستن از مشکلات مربوط به فکر و جسم در دارندگان این گروه خونی ، مطالعه کتاب " زندگی مناسب بر اساس گروه خونی " را به شما توصیه می کنیم.


مطالب مرتبط :


مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون A
نحوه ی زندگی اکتسابی برای سالمندان دارنده ی گروه خون A
نحوه ی زندگی اکتسابی برای کودکان دارنده گروه خون A
راهنمایی هایی برای زندگی سالم و عمری طولانی برای گروه خونی A
کلیدهایی برای نحوه ی زندگی دارندگان گروه خون A
آرتروز و مشکلات مفاصل در دارندگان گروه خون A
مکمل های پیشنهادی برای گروه خون A
دیابت در دارندگان گروه خون A
بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان در دارندگان گروه خون A
دوازده غذای بسیار سودمند برای سلامت قلب در دارندگان گروه خون A

برنامه غذایی روزانه مخصوص گروه خون A
غذاهای سودمند برای انرژی بخشیدن به مغز در دارندگان گروه خون A
واکنش گروه خون A نسبت به آنفلوانزا
ورزش های مناسب دارندگان گروه خون A
تغذیه مناسب دارندگان گروه خون A
خصوصیات شخصیتی دارندگان گروه خون A
کلام آخر


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :