اینجا هستید :  گروه خون / گروه خون B /




گروه خون B
1390/08/20 00:00

نحوه ی زندگی اکتسابی برای کودکان دارنده گروه خون B


پایه زندگی کودکان خود را براساس تکنیک های زیر محکم کنید تا رشدی سالم، روح و جسمی سالم داشته باشند و ریسک ابتلاء به بیماری ها در آنان از بین برود.


کودکان خردسال


•    محیطی بدون محدودیتها برای آنها ایجاد کنید . مثلا اجازه دهید تا خود لباس هایش را انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی پسندید.

•    در مورد قانون ها در منزل انعطاف پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد ). برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن.

•    راه های کوچکی برای کنار آمدن با شخصیت مخالف آنها در نظر داشته باشید . مثلاً برای صبحانه ساندویچ و برای شام تخم مرغ به آنها بدهید.

•    روش هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم در آنه ا پیدا کنید . مثلا برایشان لیستی از فعالیت های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف ها و چوب رختی های رنگین برای منظّم کردن لباس هایشان بخرید.

•    از سنین پایین یعنی 2 الی 3 سالگی می توانید کودک خود را در ورزش های تنفّسی و کششی شرکت دهید.

•    بازی های آنها را به سوی بازی های خلّاقانه و خیالبافی سوق دهید.

•    از سن پایین فرهنگ های ملل دیگر و طریقه احترام و دوست داشتن دیگران را به آنها بیاموزید.

•    مصرف قندها و شیرین کننده های مصنوعی را محدود نمایید . زیرا احتمال ابتلاء به ADD را در آنان می افزاید. ADD) بیماری است که از علایم آن ایجاد هیجان و تحریک پذیری زیاد، ناتوانی در تمرکز، تغییر ناگهانی رفتار، پرخاشگری و خستگی ناگهانی و مفرط پس از فعالیت بسیار زیاد در کودک است.)


کودکان بزرگسال


•    در مورد انتخا بهای کودک خود انعطاف پذیر باشید. مثلا مدل مو، لباس و سوراخ کردن گوش.

•    روزانه وقت معینی را برای تصور کردن جهت رسیدن به موفّقیت ها تعیین نمایید. (نوعی ورزش تصور کردن)

•    کودکان خود را وادار به انجام ورزش هایی نمایید که فکرشان را مشغول نماید و سعی در ایجاد تعادل بین فعالیت های فکری و بدنیشان نمایید از این ورزش ها می توان شطرنج را نام برد.

•    به کودک خود تکنیک های حل مشکلات را، جهت کاهش استرس بیاموزید. به کودکان خود یاد دهید که استرس های « خوب » و « بد » وجود دارند.


مطالب مرتبط :

مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون B
نحوه ی زندگی اکتسابی برای سالمندان دارنده گروه خون B
راهنمایی هایی برای زندگی سالم و عمری طولانی برای گروه خونی B
کلیدهایی برای نحوه ی زندگی دارندگان گروه خون B
آرتروز و مشکلات مفاصل در دارندگان گروه خون B
مکمّل های پیشنهادی برای گروه خون B
دیابت در دارندگان گروه خون B
بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان در دارندگان گروه خون B
دوازده غذای بسیار سودمند برای سلامت قلب در دارندگان گروه خون B
برنامه غذایی مخصوص گروه خون B
غذاهای سودمند برای انرژی بخشیدن به مغز در دارندگان گروه خون B
واکنش گروه خون B نسبت به آنفلوانزا
واکنش گروه خون B در برابر استرس
ورزش های مناسب دارندگان گروه خون B
تغذیه مناسب دارندگان گروه خون B
خصوصیات شخصیتی دارندگان گروه خون B
کلام آخر


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

مینا

ممنون

پاسخ
برچسب ها :