از مواد غذایی که شامل آب می باشند می توان به توت فرنگی ، تربچه ، کاهو ، طالبی و ...

پودر کاکائو نقش موثری در استحکام مینای دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ایفا می کند ...

مصرف مداوم گوجه فرنگی موجب کاهش N- تلوپپتید در خون و در حقیقت کاهش خطر تحلیل استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان می شود ...

انار نسبت به سایر میوه های این فصل ، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد ...

افراد مبتلا به چربی و کلسترول خون بالا، بیماران قلبی ـ عروقی ، مبتلایان به نقرس، سنگ کلیه و دیابت باید مصرف غذاهای پرکلسترول همچون ...

کلم ها حاوی فلاوونوئیدها و ترکیبات گوگردی هستند که خواص ضدسرطانی دارند. با یبوست مقابله می کند...

شیره خرما حاوی منیریم و کلسیم است. برای افراذی که دارای یبوست هستند ، مفید است ...

اگر می خواهید بچه ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزی ها را در برنامه غذایی شان بگنجانید و با استفاده از مخلوط آبمیوه های طبیعی با ژلاتین های استاندارد، ژله خانگی تهیه کنید...

کاری با افسردگی مقابله می کند.حافظه را تقویت می کند.چین و چروک را کاهش می دهد ...

لایه سطحی سرکه سیب خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. مصرف روزی یک لیوان آب با یک قاشق مرباخوری سرکه سیب فشار خون را کاهش می دهد ...

آلوئه ورا نوعی گیاه دارویی است که بدون شک بیشتر به خاطر خواص درمانی ...

تمرهندی درخت استوایی بومی قاره آفریقا است. این درخت در سراسر مناطق استوایی ...

زغال اخته، گیاهی است که به صورت درخت یا درختچه کنار جریان ...

تاج خروس، گیاهی است با بیش از ۶۰ گونه و به رنگ های مختلف. مردم در ...