مواد لازم :
کینوا ......... یک سوم فنجان
آب ........... دو سوم فنجان
سیب زمینی ..... 1 و نیم فنجان
تخم مرغ .......... 1 عدد
نمک ............... 1 قاشق چایخوری
فلفل ............... یک چهارم پیمانه
کره ................ 1 قاشق غذاخوری
پیازچه ............ 2 عدد
طرز تهیه :
کینوا را در آب جوش به مدت 10 دقیقه شبیه برنج بپزید.پس از 10 دقیقه حرارت را کم کنید و بمدت 6 دقیقه صبر کنید و به آرامی کینوا را با چنگال هم بزنید تا خنک شود. ماهیتابه را با کره روی حرارت قرار دهید و مخلوط کینوا، تخم مرغ پخته شده ، سیب زمینی رنده شده ، فلفل و نمک را به آن اضافه کنید.
مطالب مرتبط :
خرید کینوا ارگانیک سه رنگ OAB
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
