مواد لازم :
تخم مرغ ............. 2 عدد
شیر .................. 2 قاشق چایخوری
کره ................... به اندازه تفت دادن
اسفناج .............. 2 دسته پر
نمک و فلفل ......... به مقدار لازم
طرز تهیه :
ابتدا روی حرارت کره را ذوب کنید سپس کینوا را بپزید.تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید،سپس با نمک و فلفل طعم دار کنید و روی ماهیتابه بپزید.در آخر پس از آماده شدن تخم مرغ ، کینوا و تخم مرغ را همراه اسفناج مخلوط کنید تا زمانی که اسفناج پخته شود.
مطالب مرتبط :
کینوا ارگانیک OAB
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
