مواد لازم :
کینوا پخته شده ................. دو و یک دوم فنجان
نان خرد شده .................... یک فنجان
تخم مرغ ........................... دو عدد
سفیده تخم مرغ .................. یک دوم فنجان
پیاز خرد شده ...................... 2 عدد
پنیر چدار ............................ 45 گرم
نمک ................................. یک دوم قاشق چای خوری
فلفل سیاه ......................... یک چهارم قاشق چای خوری
برگ شاهی ........................ یک دوم فنجان
تخم مرغ آبپز ........................ 6 عدد
طرز تهیه :
روی حرارت کینوا ، سفیده تخم مرغ ، پنیر ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم. سپس خرده نان را اضافه کنید و برای چند دقیقه هم بزنید. به مدت 10-7 دقیقه هر طرف را سرخ کنید. در آخر تخم مرغ آبپز را روی آن قرار دهید و با برگ شاهی تزیین و میل بفرمایید.
مطالب مرتبط :
کینوا ارگانیک OAB
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
