سکسکه در نتیجه ی انقباض غیر ارادی عضله زیر ریه ها (دیافراگم ) به وجود می آید. این امر باعث نزدیک شدن ناگهانی تار های صوتی و تولید صدای سکسکه می شود. سکسکه به دلیل عوامل مختلفی رخ می دهد. از جمله پر خوری، بلع هوا در حین جویدن، اضطراب، هیجان و ... این عوامل موجب ایجاد سکسکه در نوزادان نیز می شود. البته این امر مشکلی جدی برای یک نوزاد سالم نیست..

تحقیقات اخیر نشان داده که نوشیدن مقداری آب، 30 دقیقه قبل از غذا، می تواند به چربی سوزی و لاغری کمک کند. روی دو گروه 43 نفری، که از رژیم غذایی یکسان پیروی می کردند، آزمایشاتی انجام شد...

محققان دریاقتند که معمولاً پرخوری به دلیل پاسخ هورمونی غیر قابل کنترل ایجاد شده از عدم تعادل در مغز به وجود می آید. در اثر مطالعاتی که روی موش ها انجام شد، نتیجه حاصل شد که کمبود هورمونی به نام GLP-1 در مغز موجب پرخوری آن ها می شود. اگر هر راهی را برای پیشگیری از پورخوری امتحان کرده و نتیجه نگرفته اید، زمان آن است که مواد غذایی زیر را امتحان کنید...

چیپس زیان های فراوانی دارد، ولی شاید شما هم یکی از آن دسته افرادی باشید که نمی توانید آن را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. در این مقاله به دلیل این امر می پردازیم...

داشتن خوابی راحت در شب فواید زیادی دارد.
بی خوابی موجب خستگی ذهن و آلزایمر می شود.
در زیر به معرفی موادی می پردازیم که خوابی راحت برایتان به ارمغان می آورد...

به طور خلاصه، به پاک کردن بدن از مواد شیمیایی مضر، سم زدایی گفته می شود. این سموم شامل مواد سرطان زا، و سایر سموم محیط، مثل آلودگی هوا، هورمون ها و آفت کش هاست که به طور ناخواسته وارد بدن می شوند. سم زدایی بدن، کبد و سیستم گوارش را به کار می گیرد به دو بخش اصلی تقسیم می شود. بخش اول شامل شکست و یا اصلاح سموم به اشکال مختلف...

پروتئین بخش مهمی از یک رژیم سالم است. موجب ترمیم و محافظت از بخش های مختلف بدن، از جمله پوست، استخوان ها، چشم و از همه مهمتر ماهیچه ها می شود. همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف ببش از حد پروتئین برای سلامت مناسب نیست، بلکه باید به مقدار لازم از آن استفاده کرد...

تحقیقات نشان داده که اگر برخی مواد غذایی با هم مصرف شوند، خواص و ارزش غذایی آن ها افزایش می یابد. وقتی برخی مواد را با هم مصرف می کنیم، مواد مغذی آن ها با هم به صورت هماهنگ کار کرده و مزایای بیشتری برای سلامت فرد نسبت به زمانی که به تنهایی مصرف می شوند دارند. پس سعی کنید مواد غذایی ارائه شده در ادامه ی مطلب را همراه یکدیگر مصرف کنید...

کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل بسیار مفید است. چربی سوزی و کاهش وزن از خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی، مثل دیابت، افسردگی، بیماری های قلبی، فشار خون، بیماری های دستگاه گوارش و ... می کاهد. ولی نکته ی مهم این است که کاهش شدید وزن، خود برای بدن خطر آفرین است. در زیر به برخی از مهمترین خطرات می پردازیم...

جوش شیرین ماده ای ساده و ارزان است که در این مقاله سعی داریم به چند مورد تعجب آور در استفاده از جوش شیرین بپردازیم...