اطلاعات موجود در مورد میوه های خشک بسیار متضاد هستند. برخی معتقدند که این میوه ها ارزش غذایی والایی دارند، ولی برخی دیگر نظری کاملاً متفاوت دارند. حال ببینیم که حقیقت چیست!...

چندی پیش، وزیر محیط زیست فرانسه، اعلام کرد که برای حفظ محیط زیست، نوتلا( Nutella) نخورید! چون این ماده از روغن نخل (روغن خرما) موجود در طبیعت تهیه می شود.
این فقط یک مثال کوچک از آسیب هایی است که تهیه برخی مواد غذایی به طبیعت می زنند است...

قند طبیعی که در انواع میوه ها موجود است، زیانی برای سلامت انسان ندارد، ولی قند و شکر های افزودنی، که در اکثر محصولات وجود دارند، برای بدن واقعاً مضرند.
شاید بار ها از افراد متفاوت شنیده باشیم که شکر برای سلامت مضر است، ولی واقعاً دلایل اصلی این امر را ندانیم، در زیر دلایل محکمی ارائه می دهیم که با توجه به آن ها، از همین امروز مصرف قند و شکر را برای خود ممنوع اعلام خواهید کرد!...

میکروبیوم متعادل به مبارزه با باکتری های مضر و مواد سمی کمک می کند، باعث جذب بهتر مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین باعث تنظیم میزان انسولین می شود.
همه ی این ها با رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم میسر است.
در زیر به معرفی 8 ماده ی غذایی بسیار مفید برای روده ها می پردازیم...

بدترین اتفاقی که ممکن است در حین سفر با ماشین، قطار، کشتی و یا حتی هواپیما بیفتد، حالت تهوع است. این امر زمانی رخ می دهد که سنسور های حرکت بدن شما، یعنی چشم ها و گوش داخلی، به صورت همگام فعالیت نمی کنند.
دارو هایی برای جلوگیری از این امر موجودند، از جمله Dramamine، ولی در زیر راه هایی را معرفی می کنیم که در جلوگیری از این مشکل بسیار کارسازند...

خواب عمیق مزایای زیادی دارد. از جمله باعث پاک شدن مواد زائد، که مسبب آلزایمر هستند، از مغز می شود.
رایج ترین حالت خوابیدن در بین انسان ها، و حتی حیوانات وحشی، دراز کشیدن به پهلو است.
به نظر می رسد که دراز کشیدن به پهلو موجب...

در زیر به معرفی چند ماده ی غذایی می پردازیم و بررسی می کنیم که آیا باید حتماً در یخچال نگهداری شوند، و یا می توان آن ها را در دمای اتاق نیز نگه داشت...

رعایت رژیم غذایی مناسب، سرشار از روغن زیتون و سبزیجات، مزایای زیادی، هم برای جسم و هم برای مغز دارد.
برخی عقیده دارند که رژیم مدیترانه ای، بهترین رژیم است...

ممکن است به زمین افتاده و پوستتان دچار خراش شود، و یا هنگام تهیه سالاد انگشت خود را با چاقو ببرید و یا سایر اتفاقاتی که موجب ایجاد خراش و یا بریدگی می شود.
در زیر به معرفی 5 روش کاملاً طبیعی برای درمان خراش ها و بریدگی ها می پردازیم...

عوامل زیادی برای تورم انگشتان وجود دارد. برخی از آن ها چندان جدی نیستند، ولی در برخی موارد باید به پزشک مراجعه شود.
در زیر به چند دلیل برای بروز این مشکل می پردازیم...