بارداری گروه خون AB
1394/02/07 11:48

تقویت آنزیم های گوارشی در سه ماهه اول بارداری گروه خون AB

دارندگان گروه خون AB اسید معده، پپسین، و گاسترین کمی داشته که این امر می تواند منجر به بروز مشکلات گوارشی در دوران اولیه حاملگی شود.

با تقویت کارکرد سیستم گوارشی می توانید از علایمی همچون سوزش سر معده ، حالت تهوع و استفراغ بکاهید.

• مصرف گوشت را کم کنید زیرا هضم آن نیاز به آنزیم های گوارشی زیادی دارد. گوشت را به وعده های کوچکتر  از 100 تا 150 گرم تقسیم کنید.

• اگر از حالت تهوع و استفراغ در صبح رنج می برید، چای بابونه را جایگزین چای زنجبیل نمائید. یک فنجان چای بابونه معده را آرام می کند.

سندروم متابولیک و مصرف چای سبز

• از مصرف نوشابه ها و آب های معدنی گازدار خودداری کنید. زیرا گاز کربنیک باعث کاهش اسید معده می شود.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون AB ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن

غذا های آفتاب پرست گروه خون AB

توصیه های کاهش وزن سالم گروه خون AB
استراتژی سم زدایی گروه خون AB

توصیه هایی برای مصرف مکمل ها ، قبل از حاملگی گروه خون AB

گیاهان دارویی مفید قبل از بارداری
برنامه ورزشی قبل از حاملگی گروه خون AB
گیاهان و داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
خلق و خوی خود را در سه ماه اول بارداری ، کنترل کنید
غذاهای نیروبخش حاملگی گروه خون AB در سه ماه اول
مبارزه با خستگی مفرط در سه ماهه اول گروه خون AB
کنترل ویار در سه ماهه اول بارداری
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
از عفونت های مجاری ادراری در سه ماه دوم جلوگیری کنید
سیستم ایمنی خود را در سه ماه دوم ، تقویت کنید
از ترشح زیاد مخاط در سه ماه دوم بارداری ، جلوگیری نمایید
گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB
کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری
گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه برای دارنده گروه خون AB
فواید شیردهی برای مادر گروه خون AB
چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :