دارندگان گروه خون AB معمولاً از ترشح زیاد مخاط رنج می برند. که این امر می تواند باعث گرفتگی بینی ، مشکلات تنفسی و عفونت های گوشی شود. توصیه من به همه دارندگان گروه خون AB این است که هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ( به دمای اتاق) به همراه نصف آب لیموترش تازه میل نمائید ، این باعث کاهش ترشح مخاط می شود.
توجه داشته باشید که گلوتن موجود در گندم و فراورده های آن ، می تواند باعث افزایش ترشح مخاط شود. به همین دلیل می توانید از غلاتی مانند جو دو سر و سبوس آن ، که عاری از گلوتن می باشند استفاده نمایید.
برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی
