دارندگان 2 گروه O و A می بایست از مصرف لبنیات پرهیز نمایند و کلسیم مورد نیاز را از مصرف بروکلی ، لوبیا سبز اسفناج ، لیمو ترش تازه و برگ چغندر که بالاترین میزان کلسیم را دارند تامین نمایند . همچنین دارندگان گروه خونی AB بهتر است از لبنیات کمتری استفاده نمایند. مصرف لبنیات کم چرب برای گروه خونی B مناسب می باشد...