شایع ترین علت کم خونی، فقر آهن است که
شیرخواران به دلیل عدم تغذیه با قطره آهن دچار کم خونی می شوند.البته کم خونی می تواند به دلیل خونریزی دستگاه گوارش نوزاد نیز به وجود بیاید که احتمال آن خیلی کم است.
کم خونی در کودکان می تواند به دلیل ابتلا به فاویسم یا تالاسمی نیز دیده شود.
شایع ترین علائم بروز کم خونی در کودکان را بی قراری های شبانه، اختلالات خواب، کج خلقی و بی اشتهایی در بچه های بزرگتر کم خونی می تواند به صورت کثیف خواری بروز پیدا کند. خوردن مهر نماز، گچ دیوار ، یخ و امثال آن می تواند از علائم مهم کم خونی و
فقر آهن باشد.
اگر کودکی دچار کم خونی متوسط باشد رنگ پریدگی، سرگیجه و افت فشار خون در او بروز پیدا می کند و در موارد خفیف تر کم خونی، فقط آزمایش می تواند نشان دهنده این بیماری باشد.
کودکان شیرخوار باید از حوالی 4 تا 5 ماهگی از قطره آهن استفاده کنند، همچنین نوزادانی که نارس به دنیا می آیند وقتی وزنشان به دو برابر زمان تولدشان رسید باید از قطره آهن استفاده کنند و مانند سایر نوزادان تا 2 سالگی مصرف این قطره را ادامه دهند.
بعد از دو سالگی باید در غذای کودک گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، جگر، عدس، اسفناج گنجانده شود تا مقدار آهن مورد نیاز بدن کودک تأمین شود.
البته مصرف گوشت قرمز برای کودکان دارای گروه خون A و AB توصیه نمی شود. استفاده از تخم مرغ و اسفناج برای کودکان با تمامی گروه های خونی مفید است. تنها کودکان با گروه خونی O می توانند از جگر استفاده کنند ، استفاده از این ماده غذایی برای دیگر دارندگان خونی مضر می باشد. مصرف عدس برای کودکان با گروه های خونی O و B توصیه نمی شود.
اگر کودک به مقدار کافی از این مواد به خصوص از گوشت قرمز استفاده نمی کند باید به پزشک مراجعه شود تا قطره آهن برای جلوگیری از کم خونی و فقر آهن تجویز شود.مصرف گوشت قرمز می تواند تا حدی از کم خونی دختران بکاهد اما بهتر است در مقطعی که دچار عادت ماهانه می شوند از قرص آهن استفاده کنند.
