خواص بادام زمینی ، بادام زمینی ، کاهش کلسترول ، رفع گرفتگی عضلات ، جلوگیری از رنگ پریدگی و کم خونی و ضعف ، رابطه آن با گروه خون ...

بادام هندی، مقادیر زیادی چربی‌های سالم دارد این چربی‌ها عموماً از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌كندبادام هندی منبع ارزشمند مس است، مس عنصری است كه مصرف آن از ابتلا به بیماری‌هایی مثل اختلال حواس و بیماری‌های مفصلی جلوگیری می‌كند...

خرما در درمان یبوست ، اختلالات روده ای و اسهال مفید است .جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید. به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است، اگر خرما با شنبلیله خورده شود برای سنگ مثانه مفید است...

مصرف بالای پودر کاکائو خالص خطر بروز دیابت نوع۲ و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. برای افرادی که فشار خون و کلسترول دارند ، بسیار مناسب می باشد ...

این گیاه دارای مواد مغذی فراوانی مثل کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، این مغز دانه غذای بسیار مناسبی برای مبتلایان به دیابت است. روغن فندق نیز برای از بین بردن سرفه و بیماری‌های کبدی بسیار مفید است ...