چاودار مقاومترین گیاه در مقابل سرما است.چاودار از نظر شکل مابین گندم و یولاف(جو دوسر)می باشد.رنگ کدر خاک آلودی دارد و فاقد پوسته می باشد.چاودار دارای گلوتن کمتر از گندم است. چاودار را می توان در صبحانه، سوپ،کیک و نان ها مورد استفاده قرار داد.
ارزش غذایی چاودار
چاودار دارای مواد مغذی،مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی می باشد.سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم،منگنز،مس،فسفر،زینک،ویتامین B و فیبر است.
مزایای چاودار برای سلامتی
• کاهش بروز سنگ کیسه صفرا (به دلیل داشتن فیبر هضم غذا بهتر است)
• کاهش وزن به دلیل داشتن فیبر
• مناسب برای افراد دیابتی
• به دلیل داشتن فیبر،ویتامین و مواد معدنی برای افراد دارای فشارخون بالا مناسب است.
• پیشگیری از سرطان
• چاودار ابتلا به آسم در کودکان را کاهش می دهد.
• کاهش کلسترول
• کنترل قند خون
• افزایش سلامت قلب
• بدلیل داشتن منیزیم باعث تقویت مو می شود.
• منیزیم موجود در چاودار برای تقویت پوست نیز موثر است .
مطالب مرتبط :
چهار نکته پزشکی درباره جو دو سر
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
