8 اختلال هورمون که باعث افزایش وزن می شود

 
اغلب افراد آنقدر سرشان شلوغ است که هیچ توجهی به بدن خود ندارند.

ممکن است هورمون های ما دچار اختلال شده باشند ولی ما آنقدر بی توجه هستیم که هیچ گونه تغییری احساس نکنیم.

یکی از نشانه های اصلی اختلالات هورمونی افزایش وزن می باشد.

اگر با ورزش و رژیم غدایی به وزن ایده آل خود نمی رسید بدانید مشکلی در هورمون های شما وجود دارد که در زیر به آن ها اشاره می کنیم.




کم کاری تیروئید

کم کاری هورمون تیروئید موجب می شود هر سیستمی در بدن کند کار کند.

کسانی که از کم کاری تیروئید رنج می برند احساس خستگی ، تمایل به خواب ، یبوست و افزایش وزن را تجربه می کنند. همچنین پوست بسیار خشک ، ریزش مو ، ناباروری ، حافظه ضعیف و کاهش میل جنسی از علائم کم کاری تیروئید می باشد.

بنابراین اگر هر یک از این مشکلات را دارید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با اندازه گیری میزان TSH  بتواند درمان لازم را انجام دهد.



ترشح بیش از حد انسولین

انسولین یک ماده ضروری در بدن است که وظیفه آن رساندن قند موجود در جریان خون به نقاط مختلف برای استفاده به عنوان سوخت و یا ذخیره چربی می باشد.

اما دلایل مختلفی از جمله استرس شدید ، خوردن بیش از حد نوشابه ، خوردن غذاهای چرب و حاوی قند بالا باعث افزایش انسولین می شود.

جینسینگ و استرس

تپش قلب ، عرق کردن ، ضعف و اضطراب از نشانه های دیگر انسولین بالا می باشد.

اگر انسولین کنترل نشود ممکن است منجر به دیابت ، افزایش وزن و ناراحتی قلبی شود.



عدم تعادل سروتونین

هورمون سروتونین بر خلق و خوی ، احساسات ، حافظه ، تحمل درد ، اشتها و تنظیم درجه حرارت بدن تاثیر می گذارد.
وقتی میزان هورمون سروتونین بالا می رود باعث افزایش وزن می شود.

برای ایجاد تعادل در این هورمون رژیم غذایی مناسب ، ورزش منظم و خواب کافی ضروری است.

توصیه می شود بر اساس گروه خونی خود تغذیه کنید. بدین منظور خواستار معرفی کتاب زیر هستیم:

کتاب بر اساس گروه خون خود تغذیه کنید.

میزان بالای کورتیزول

در اثر استرس و فشار روحی و جسمی میزان ترشح این هورمون بالا می رود. همچنین افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند نیز کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. ترشح زیاد این هورمون باعث افزایش وزن و چربی شکم می شود.



التهاب

اختلالات گوارشی ، آلرژی ، ورم مفاصل ، آسم ، چربی شکمی باعث التهاب مزمن می شود که می تواند منجر به چاقی شود.


استروژن بالا

زنان در زمان یائسگی اضافه وزن پیدا می کنند زیرا در ترشح هورمون استروژن اختلال بوجود می آید.
از عوارض این اختلال می توان به افزایش وزن و چربی دور شکم در زنان و افسردگی در مردان اشاره کرد.

یائسگی و افزایش وزن

              

یائسگی

از عوارض یائسگی می توان به گر گرفتگی ، ریزش مو و به خصوص اضافه وزن اشاره کرد.
بالا رفتن وزن به خاطر کاهش استروژن می باشد.
از دیگر عوارض یائسگی اختلال در خواب ، خشکی واژن ، افسردگی و اضطراب نیز می باشد .

گیاهان دارویی مناسب برای کنترل علائم یائسگی

کاهش تستسترون

هورمون تستسترون باعث افزایش میل جنسی ، تراکم استخوان و چربی سوزی می شود.
وقتی میزان این هورمون کم می شود فرد اضافه وزن پیدا می کند و ممکن است دچار اختلالات روحی نیز بشود.
با مراجعه به پزشک می توان این مشکل را برطرف کرد.



مطالب مرتبط :

چاقی چیست و چگونه لاغر شویم؟
10 مورد برای کاهش وزن
چاقـی و کمردرد
8 روش فوق العاده برای لاغری
9 راه سوزاندن چربی ها
علت های پنهان چاقی
شکمی صاف داشتن!
چند برابر کردن متابولیسم را یاد بگیرید
آیا از افسردگی و عصبی بودن رنج می برید؟ آزمایش تیروئید بدهید!
 


این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.

جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490


* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.