فواید تخم کتان بر دستگاه گوارش

فواید تخم کتان بر دستگاه گوارش:

قبل از این که از فواید تخم کتان بر دستگاه گوارش صحبت کنیم کمی درباره خود تخم کتان بگوییم. تخم کتان یکی از قدیمیترین منابع فیبر است که بر می گردد به سال های قدیم در زمان چینی ها. استفاده از نوع پودر شده آن برای هضم آسانتر است ولی محصول این شرکت بصورت دانه های بو داده است و حتی می توانید از آن در مخلوط آجیل خود استفاده کنید و مشکلی برای هضم آن وجود نخواهد داشت. بدین صورت شما به راحتی می توانید این غله سودمند را به دایره غذایی خود اضافه کنید و از فواید آن بهره مند شوید. همچنین باید خاطر نشان کرد که این محصول برای تمامی گروه های خونی مناسب می باشد. افراد دیابتی به راحتی می توانند از این محصول استفاده کنند و حتی می توانند در مراحل ابتدایی از شروع بیماری همراه با تخم کتان در برابر آن مبارزه کنند.

تخم کتان حاوی فیبر محلول می باشد که برای رژیم بسیار مناسب است. استفاده منظم از فیبر باعث منظم شدن دستگاه گوارش و کارکرد روده ها می شود. این عامل می تواند از بیماری یبوست جلوگیری کند. اُمگا 3 موجود در تخم کتان به داشتن کلسترول سالم در بدن کمک می کند و همچنین کارکرد دستگاه گوارش را آسانتر می سازد.

6 روش برای استفاده روزانه از تخم کتان:

1- پاشیدن دانه های تخم کتان بر روی فرنی جو دو سر صبحانه.
2- مخلوط کردن آن در سوپ یا غذاهای آبکی و خورش ها.
3- اضافه کردن تخم کتان به ماست مورد علاقه خود.
4- پاشیدن دانه های آن بر روی پاستا یا سالاد.
5- استفاده از تخم کتان پودر شده در پخت نان یا شیرینی.
6- اضافه کردن تخم کتان به آجیل.

مطالب مرتبط :

طرز نگهداری و استفاده از دانه کتان

خواص تخم کتان برای سلامتی

تخم کتان سرشار از این‌هاست

دانه کتان چیست و چه مزایایی دارد؟

5 دلیل برای استفاده از تخم کتان

4 دلیل هرگز غفلت نکردن از مصرف دانه کتان

8 مورد از ارزش غذایی و مزایای دانه کتان

نقش آجیل بر افزایش عملکرد اسپرمها و سلولهای جنسی

این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.

جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490

* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.

نظرات

نظر شما

نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :
تصویر :

برچسب ها :

آرشیو

• بیماری ها	• محاسبه وزن ایده آل	• آشپزی ملل	• گروه خون O
• خواص مواد غذایی	• محاسبه کالری روزانه	• دسر ، شیرینی ، مربا	• گروه خون A
• مقالات علمی	• کالری مواد غذایی	• سس ، سرکه ، ترشی	• گروه خون B
• زیبایی	• آشپزی رژیمی	• دانستنی های آشپزی	• گروه خون AB