طالبی و گرمک و دستنبو که معطر و شیرین است ...

کرفس یکی از موثرترین گیاهانی است که ...

لوبیا سفید، گیاهی حاوی نشاسته و سرشار از پروتئین ...

اخیرا پژوهشگران علوم تغذیه امریکا گفته اند که خوردن یک سیب در روز ...

بسیاری از مردم اگرچه فراوان سیب‌زمینی مصرف می‌کنند، اما ...

قرن هاست که در خاورمیانه، مدیترانه و هند از زیره سیاه استفاده می شود ...

یونجه، گیاهی است با خواص فراوانی که در بیشتر کشورها به خصوص کشورهای ...

تاج خروس، گیاهی است با بیش از ۶۰ گونه و به رنگ های مختلف. مردم در ...

تمرهندی درخت استوایی بومی قاره آفریقا است. این درخت در سراسر مناطق استوایی ...

زغال اخته، گیاهی است که به صورت درخت یا درختچه کنار جریان ...

آلوئه ورا نوعی گیاه دارویی است که بدون شک بیشتر به خاطر خواص درمانی ...

لایه سطحی سرکه سیب خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. مصرف روزی یک لیوان آب با یک قاشق مرباخوری سرکه سیب فشار خون را کاهش می دهد ...

کاری با افسردگی مقابله می کند.حافظه را تقویت می کند.چین و چروک را کاهش می دهد ...

اگر می خواهید بچه ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزی ها را در برنامه غذایی شان بگنجانید و با استفاده از مخلوط آبمیوه های طبیعی با ژلاتین های استاندارد، ژله خانگی تهیه کنید...

شیره خرما حاوی منیریم و کلسیم است. برای افراذی که دارای یبوست هستند ، مفید است ...

کلم ها حاوی فلاوونوئیدها و ترکیبات گوگردی هستند که خواص ضدسرطانی دارند. با یبوست مقابله می کند...

افراد مبتلا به چربی و کلسترول خون بالا، بیماران قلبی ـ عروقی ، مبتلایان به نقرس، سنگ کلیه و دیابت باید مصرف غذاهای پرکلسترول همچون ...

انار نسبت به سایر میوه های این فصل ، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد ...

مصرف مداوم گوجه فرنگی موجب کاهش N- تلوپپتید در خون و در حقیقت کاهش خطر تحلیل استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان می شود ...

پودر کاکائو نقش موثری در استحکام مینای دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ایفا می کند ...