عوامل مختلفی در کنترل و بهبود
اختلال دو قطبی دخیلند. یکی از بهترین روش ها، تغییر رژیم غذایی و پیروی از تغذیه ی سالم است.
افراد مبتلا به این مشکل به طرح درمان جامع جهت کنترل اختلالات و نوسانات خلقی خود نیاز دارند. اساس این طرح دارو و روان درمانی است.
ولی یک رژیم غذایی سالم و مناسب نیز بر مغز این افراد موثر است و در بهبود این بیماران نقشی برجسته ایفا می کند.
بدن به سوخت نیاز دارد.همچنین برای عملکرد بهتر، و حفظ و انتقال موثر اطلاعات، به ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد وابسته است.
همه ی افراد، به ویژه افراد مبتلا به این اختلال، در حالت ایده آل به یک رژیم غذایی گسترده و متنوع، سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین ها نیاز دارند.
یک مشکل شایع برای افراد دو قطبی، افزایش وزن است، که می تواند از عوارض
افسردگی و یا دارو های مورد استفاده باشد.
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، برای رفع این مشکل نیز کارساز است.
ویتامینها و مواد معدنی، با بهبود خلق و خوی یا خلق و خوی پایدار در ارتباط است، در حالی که کمبود این مواد موجب نوسانات خلقی می شود.
سطح قند خون نیز با خلق و خوی در ارتباط است. مصرف زیاد مواد قندی، با ارزش غذایی کم، و
تنقلات، موجب بالا و پایین رفتن میزان قند خون و در نتیجه نوسانات خلقی می شود.
مطالب مرتبط :
9 خوراکی مناسب برای کاهش استرس
اختلال پانیک
انواع بیماری های روانی
علائم هشدار دهنده بیماری های روانی
افسردگى پس از وضع حمل چیست؟
چربی امگا- 3 باعث بهبود افسردگی و اسکیزوفرنی می شود
تاثیر زینک بر افسردگی
بیماری های روان تنی
اوتیسم
سه اصل سلامت روان
هیستریک
شیزوفرنی
خودشیفتگی با نارسیسم
انواع اختلال شخصیتی
اختلال دو شخصیتی
اسکیزوفرنی چیست ؟
افسردگی در زنان باردار
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه
خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند
دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ،
نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.
