برای بسیاری از مردم،
اسهال یک یا دو بار در هر سال ایجاد می شود.
در شرایط خاص، مانند
سندرم روده تحریک پذیر، می تواند بیشتر اتفاق افتد.
علائم اسهال
-مدفوع آبکی یا شل
-تهوع و استفراغ
-
نفخ شکم
-گرفتگی عضلات
علائم جدی تر عبارتند از:
-خون، مخاط، یا غذای هضم نشده در مدفوع
-کاهش وزن
-تب
افرادی که به اسهال دچار می شوند، و بیش از سه بار در روز مدفوع آبکی دارند، اگر به اندازه ی کافی آب و مایعات مصرف نکنند دچار
کم آبی شده و مشکلاتی برای سلامتشان به وجود می آید.
چه عواملی باعث اسهال می شود؟
معمولا، اسهال با یک ویروس که روده را آلوده می کند، ایجاد می شود. برخی از افراد آن را "آنفولانزای روده" و یا "آنفلوآنزای معده" می نامند.
از عوامل دیگر ایجاد اسهال عبارتند از:
-مصرف زیاد
الکل
-آلرژی به مواد غذایی خاص
-
دیابت
-
بیماری سلیاک
-بیماری های روده (مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو)
-خوردن غذاهایی که موجب ناراحتی دستگاه گوارش می شود
-عفونت توسط باکتری (علت بسیاری از مسمومیت های غذایی)
-داروها
-
تیروئید پر کار (هیپرتیروئیدی)
-پرتو درمانی
-برخی از
سرطان ها
-عمل جراحی بر روی سیستم گوارش
-مشکل جذب برخی از مواد مغذی (پزشکان به این مورد "سوء جذب" می گویند)
در صورت مشاهده ی علائم زیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
-خون در اسهال
-تب بالا
-تهوع یا استفراغ
-درد شدید در شکم یا روده
-اسهال به مدت طولانی تر از 2 روز
همچنین در صورت مشاهده ی علائم کم آبی نیز حتماً به پزشک مراجعه کنید. علائم کم آبی عبارتند از:
-ادرار تیره
-ادرار کمتر از حد معمول
-ضربان قلب سریع
-سردرد
-پوست خشک
درمان اسهال
اگر شما خارش، سوزش، یا درد در ناحیه مقعد خود احساس کردید، سعی کنید این نکات را انجام دهید:
-یک دوش با آب گرم بگیرید و سپس خود را به خوبی خشک کنید.
-از کرم و یا وازلین استفاده کنید.
با مراجعه به پزشک، وی در صورت نیاز برای شما دارو هایی تجویز خواهد کرد.
بهترین کار هیدراته ماندن است. به اندازه ی کافی از
آب و آبمیوه استفاده کنید.
اگر دلیل اسهال، عدم تحمل
گلوتن موجود در نان باشد، بدان معناست که شما جزو بیماران سلیاکی و یا حساس به گلوتن هستید که می بایست هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان باشید، و از مصرف نان
گندم و کلیه ی فرآورده های آن اجتناب کنید.
5 دلیل خوب برای عدم مصرف نان سفید
چای با
عسل نیز انتخاب خوبی است.
از سایر اقدامات مهمی که می توانید برای پیشگیری و درمان اسهال انجام دهید، تغذیه بر اساس
گروه خون است.
مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون O
مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون A
مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون B
مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون AB
سعی کنید حتماً از موادی که مناسب گروه خونی شماست استفاده کنید. برای کسب آگاهی در این باره توصیه می شود که حتماً کتاب زیر را تهیه و مطالعه نمایید.
کتاب بر اساس گروه خون خود تغذیه کنید.
مطالب مرتبط :
درمان اسهال های عفونی با سیر
4علامت که نشان می دهد سلیاک دارید
7 روش برای جلوگیری از اسهال در مسافرت ها
جو دو سر ( یولاف ) به عنوان ملیّن
7غذای سمی برای دستگاه گوارش
درمان زخم معده و اثنی عشر (طب سنتی)
درمان خونریزی معده و اثنی عشر (طب سنتی)
داروهای موثر در زخم های گوارشی
سرطان معده
دشمنان دستگاه گوارش
خونریزی دستگاه گوارش
9خوراکی که باعث رفلاکس معده میشوند
زخم معده
کبد چرب
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه
خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند
دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ،
نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.