جاسمین و خواص آن

جاسمین (یاسمن یا یاس) با نام علمی (Jasminum officinale) ، درختچه ‌ای زینتی از راسته نعناسانان ، با گل های سفید و زرد رنگ است که بومی کشورهای مدیترانه ای است. برای تهیه حدود یک کیلوگرم عصاره جاسمین ، تقریباً 1000 کیلوگرم گل جاسمین مورد نیاز است. از گل های جاسمین در بیوتراپی و صنعت عطرسازی نیز استفاده می شود.

در علم آرو‌ماتراپی (رایحه درمانی) ، از عطر گل جاسمین برای کاهش ضربان قلب ، تسکین اعصاب و بهبود خلق و خو و از بین بردن استرس و افسردگی استفاده می شود. همچنین می توان از عطر جاسمین برای تسکین علائم یائسگی مانند سرگیجه ، گٌر گرفتگی ، درد ، بی خوابی و سردرد استفاده کرد.

می توان از مخلوط چای سبز با جاسمین برای مبارزه با بیماری های قلبی ، جلوگیری از بروز سرطان ، بهبود گردش خون ، تسکین درد ، درمان سردرد ، سرفه و روماتیسم استفاده کرد. آنتی اکسیدان های موجود در جاسمین از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد ، از بروز سرطان و انواع بیماری ها جلوگیری می کنند.

نوشیدن چای سبز با جاسمین موجب افزایش متابولیسم و سطح انرژی بدن می گردد و این امر به کاهش وزن کمک اساسی می کند. نوشیدن چای جاسمین از جذب چربی و کلسترول نیز جلوگیری می کند.

•    رفع استرس و افسردگی

•    جلوگیری از سکته قلبی

•    جلوگیری از سرطان

•    کمک به بازیابی اعتماد به نفس

•    مرطوب کردن پوست

•    بهبود عادات خواب

•    بهبود گردش خون و جلوگیری از ایجاد لخته های خونی

•    سم زدایی از بدن

•    تقویت سیستم ایمنی

•    کاهش فشار خون بالا

•    کاهش کلسترول

•    تنظیم عملکرد کلیه ها

•    تقویت بینایی

•    حمایت از سلامت رحم

•    کاهش علائم یائسگی

•    سرکوب رشد سلول های سرطانی

•    بهبود متابولیسم

•    کاهش چربی های بدن

•    خاصیت آنتی اکسیدانی

•    خاصیت تقویت قوای جنسی

•    خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی

•    درمان مشکلات تنفسی

•    کمک به هضم

•    کاهش وزن

•    کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا


مطالب مرتبط :

چای سبز با جاسمین


* برای دریافت مطالب علمی ویژه گروه خونیتان ، نام ، ایمیل و نوع گروه خونتان را در زیر وارد کنید.