هلو، میوه بومی چین است اما در سراسر جهان به ویژه کشورهایی که دارای آب و هوای خنک است، کشت می شود.
• این میوه غنی از ویتامین A، پتاسیم و مواد مغذی دیگری است.
• شکوفه های هلو خاصیت مسکن دارد و برای کودکان بی قرار مفید است. شکوفه ها را با آب شکر و عسل بجوشانید.
• خاصیت ادرارآور و مسهل آن عملکرد کلیه و مثانه را بهبود می بخشد.
• با تقویت سیستم ایمنی به طور طبیعی از بدن محافظت می کند.
• هلو برای حفظ سلامت پوست مفید است.
• فسفر موجود در هلو، از سلول های عصبی محافظت می کند، بنابراین به درمان بیماران روان رنجور کمک می کند.
• از آنجا که لایه اضافه چربی را از بین می برد، مصرف آن به افرادی که رژیم می گیرند، توصیه می شود.
