تماس با ما عضویت در خبرنامه
A A A
 




بارداری گروه خون B
1394/01/31 08:51

سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری

بارداری-گروه خون-معده-حاملگی- سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری

• مقدار غذاهای خود را در هر وعده کم کرده و دفعات غذا خوردن را بیشتر کنید.

• به آرامی غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.

• در هنگام خم شدن ، زانوها را خم کنید نه کمرتان را.

• از غذاهایی که ترشح اسید را تحریک می کنند همچون پرتقال ها، نارنگی ها و توت  فرنگی دوری کنید.

• از مصرف قهوه ، شکلات ، قرص های نعناع و چای سیاه که همگی باعث سوزش سر معده می شوند خودداری نمائید.

• قند و شکر و شیرینی مصرف نکنید.

• پس از مصرف وعده های غذایی دراز نکشید.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی 

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون B ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون B
توصیه های کاهش وزن سالم گروه خون B
استراتژی سم زدایی گروه خون B
گیاهان دارویی مفید قبل از بارداری
ویتامین ها ، مواد معدنی و گیاهان دارویی قبل از بارداری
برنامه ورزشی قبل از حاملگی گروه خون B
گیاهان و داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
غذاهای نیروبخش حاملگی گروه خونB در سه ماه اول
یبوست در سه ماهه اول بارداری
حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
مبارزه با خستگی مفرط در سه ماهه اول گروه خون B
چگونه ویار خود را در سه ماهه اول کنترل کنید؟
چگونه ویار خود را در سه ماهه اول کنترل کنید؟
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون B
از عفونت های مجاری ادراری در سه ماهه دوم جلوگیری کنید
کم طاقتی نسبت به غذا ها در سه ماه دوم بارداری
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری
جلوگیری از عفونت ها در سه ماهه سوم بارداری
گیاهان دارویی سه ماهه سوم بارداری گروه خون B
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه برای دارنده گروه خون B
فواید شیردهی برای مادر
چهار گیاهی که تولید شیر را در گروه خونی B تقویت می کند
غذا های مقوی دوران شیردهی گروه خون

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها : 
آرشیو

•    بیماری ها
 •    محاسبه وزن ایده آل
 •    آشپزی ملل •    گروه خون O
•    خواص مواد غذایی 
 •    محاسبه کالری روزانه 
 •    دسر ، شیرینی ، مربا •     گروه خون A
•    مقالات علمی 
 •     کالری مواد غذایی
•    سس ، سرکه ، ترشی •     گروه خون B  
•    زیبایی •    آشپزی رژیمی •    دانستنی های آشپزی •     گروه خون AB


مطالب این سایت تنها جهت اطلاع رسانی و آموزش می باشند. لطفاً قبل از رعایت هر نوع دستورالعملی به پزشک متخصص مراجعه نمائید. کلیه اطلاعات این وب سایت محفوظ است.