تماس با ما عضویت در خبرنامه
A A A
 




بارداری گروه خون O
1394/01/19 12:04

قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید

جو دو سر با برند A-برند A-قند خون-دیابت-گروه خون-بارداری- قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
  در افراد دارنده گروه خون O ، نامتعادلی در قند خون به علت کم طاقتی نسبت به مصرف کربوهیدراتها، به ویژه اگر از گروه غلات، لوبیا ها و سیب زمینی  باشند به وجود می آید. با آنکه افزایش قند خون به میزان بسیار کم در سه ماهه دوم نرمال می باشد، اما  مراقب باشید که قند خون شما از حد مجاز  بالاتر نرود ، زیرا می تواند منجر به دیابت دوران حاملگی شود. دیابت دوران حاملگی می تواند منجر به تولد زود رس جنین و حتی بروز مشکلات مادرزادی شود.

جو دو سر و دیابت
روغن زیتون و دیابت
چای سبز و دیابت
کتاب مبارزه با دیابت با علم گروه خونی

داشتن علایم زیر می تواند اخطار دهنده ناتعادلی قند خون باشد.

سرگیجه                               گرسنگی بیش از اندازه
عرق کردن زیاد                       بی قراری
تپش قلب                              اضطراب

برای متعادل سازی قند خون:

• میزان مصرف پروتئین را افزایش داده و میزان مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید.

• قند و شکر و نشاسته ها را حذف کنید.

• هر روز غذاهای غنی از فیبر مصرف نمائید.

فیبر خوراکیها

• هرگز وعده های غذایی را حذف ننمائید، ترجیحاً در روز، شش وعده غذایی کوچک میل کنید.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون O ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون O
توصیه های کاهش وزن به روش سالم در دارندگان گروه خون O
تنظیم غده تیروئید و تقویت متابولیسم گروه خون O
توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری
گیاهان طبیعی مفید برای باردار شدن
داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
غذاهای نیروبخش حاملگی در سه ماه اول گروه خون O
سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری
یبوست در سه ماه اول بارداری
حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
از آلرژی در سه ماهه دوم بارداری بکاهید
مشکلات واریس و همورئید در سه ماهه دوم بارداری
از عفونتهای کاندیدا (برفک) جلوگیری کنید.
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه دوم
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون سه ماهه سوم
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه سوم
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه در گروه خون O
فواید شیردهی برای مادر
چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها : 
آرشیو

•    بیماری ها
 •    محاسبه وزن ایده آل
 •    آشپزی ملل •    گروه خون O
•    خواص مواد غذایی 
 •    محاسبه کالری روزانه 
 •    دسر ، شیرینی ، مربا •     گروه خون A
•    مقالات علمی 
 •     کالری مواد غذایی
•    سس ، سرکه ، ترشی •     گروه خون B  
•    زیبایی •    آشپزی رژیمی •    دانستنی های آشپزی •     گروه خون AB


مطالب این سایت تنها جهت اطلاع رسانی و آموزش می باشند. لطفاً قبل از رعایت هر نوع دستورالعملی به پزشک متخصص مراجعه نمائید. کلیه اطلاعات این وب سایت محفوظ است.