مواد مغذی بسیاری وجود دارند که برای افراد دارنده گروه خون B اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد.
پروتئین
کلسیم
آهن
اسید فولیک
گوشت بره ارگانیک ، دل گوسفند ، گوشت ارگانیک گوزن و آهو
لبنیات کم چرب ، شامل لبنیات تخمیری ، ماهی ساردین
گوشت گوسفند ارگانیک
جگر و قلوه ، گوشت ماهیچه ، ماهی ، برگ سبزیجات تیره
نظرات
