تماس با ما عضویت در خبرنامه
A A A
 




بارداری گروه خون O
1394/01/19 14:05

چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟

جو دو سر با برند A-برند A-ویار-بارداری-گروه خون- چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟

چگونه با ویار یا غذایی که از آن متنفر می شوید کنار بیایید؟
بسیاری از زنان حامله دارنده گروه خون O در سه ماهه اول حاملگی از گوشت قرمز شدیداً متنفر می شوند. از آنجایی که گوشت قرمز با کیفیت برای تأمین پروتئین در افراد دارنده این گروه خونی بسیار مهم است، لذا این مسئله می تواند مشکل آفرین باشد. توصیه من به این زنان این است که سعی کنند گوشت قرمز را به قطعات بسیار کوچک خرد کرده و همه چربی ها را گرفته و به همراه برنج و سبزیجات مختلف بپزند. بعضی اوقات این تنفر به علت چربی موجود در گوشت است نه خود گوشت. اگر شما ویار غذاهایی که مناسب نوع گروه خون شما نیستند را دارید، از غذاهای سالم تر و مناسب گروه خون به جای آنها استفاده کنید.

در هنگام ویار این غذاها                                  این غذاها را میل کنید
قند و شکر                                           کشمش یا آلو یا هر میوه سودمند خشک شده
غذاهای شور                                         اسنک جلبک دریایی نوری، سوپ میسو
بستنی                                                بستنی تهیه شده از شیر سویا یا شیره برنج،
                                                         آب شربت یا پوره یخ زده میوه های سودمند.
غذاهای پرچرب                                      گردو یا موز
غذاهای کِرمِی                                       پوره سبزیجات، پوره سیب زمینی شیرین،
                                                         پوره کدو حلوایی و شلغم، میوه های پوره شده
  
برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون O ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون O
توصیه های کاهش وزن به روش سالم در دارندگان گروه خون O
تنظیم غده تیروئید و تقویت متابولیسم گروه خون O
توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری
گیاهان طبیعی مفید برای باردار شدن
داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
غذاهای نیروبخش حاملگی در سه ماه اول گروه خون O
سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری
یبوست در سه ماه اول بارداری
حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
از آلرژی در سه ماهه دوم بارداری بکاهید
مشکلات واریس و همورئید در سه ماهه دوم بارداری
از عفونتهای کاندیدا (برفک) جلوگیری کنید.
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه دوم
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون سه ماهه سوم
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه سوم
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه در گروه خون O
فواید شیردهی برای مادر
چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها : 
آرشیو

•    بیماری ها
 •    محاسبه وزن ایده آل
 •    آشپزی ملل •    گروه خون O
•    خواص مواد غذایی 
 •    محاسبه کالری روزانه 
 •    دسر ، شیرینی ، مربا •     گروه خون A
•    مقالات علمی 
 •     کالری مواد غذایی
•    سس ، سرکه ، ترشی •     گروه خون B  
•    زیبایی •    آشپزی رژیمی •    دانستنی های آشپزی •     گروه خون AB


مطالب این سایت تنها جهت اطلاع رسانی و آموزش می باشند. لطفاً قبل از رعایت هر نوع دستورالعملی به پزشک متخصص مراجعه نمائید. کلیه اطلاعات این وب سایت محفوظ است.