تماس با ما عضویت در خبرنامه
A A A
 




بارداری گروه خون O
1394/01/19 14:45

حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری

جو دو سر با برند A-برند A-بارداری-گروه خون-استفراغ- حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
• از رژیم غذایی ویژه گروه خون پیروی کنید.

منوی غذایی 30 روزه گروه خونی B
• به وفور آب و آب میوه های غیر اسیدی بنوشید( بدون کافئین، زیرا کافئین باعث کم شدن آب بدن می شود.)
• مقدار هر وعده غذایی را کم و تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید.
• هرگز با  غذای خود مایعات ننوشید.
• کربوهیدرات های خشک معمولاً مؤثر هستند. تکه ای نان برنجی خشک با کمی کره بادام یا گردو  قبل از خواب میل کنید.
• با ورزش کردن از میزان استرس که می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود، کم کنید.

برنامه ورزشی قبل از حاملگی گروه خون B
• در معرض دید و بوی غذاهایی که از آنها متنفر هستید قرار نگیرید.
• از افراد سیگاری به دور بمانید.
• دستبندهای آکیوپرشر، acupressure ، که معمولاً مسافران دریایی و هوایی برای از بین بردن حالت تهوع استفاده می کنند را به دست خود ببندید.
• ویتامین B6 می تواند حالت تهوع را کاهش دهد غذاهایی که دارای ویتامین6 B  هستند شامل ماهی و موز می باشند.

نکته بسیار مهم : مصرف زنجبیل و شیرین بیان که معمولاً برای دارندگان گروه خون O در کنترل اسید معده بی خطر هستند در هنگام حاملگی توصیه نمی شود. مصرف این گیاهان ریسک سقط جنین را بالا می برند.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون O ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون O
توصیه های کاهش وزن به روش سالم در دارندگان گروه خون O
تنظیم غده تیروئید و تقویت متابولیسم گروه خون O
توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری
گیاهان طبیعی مفید برای باردار شدن
داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
غذاهای نیروبخش حاملگی در سه ماه اول گروه خون O
سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری
یبوست در سه ماه اول بارداری
چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
از آلرژی در سه ماهه دوم بارداری بکاهید
مشکلات واریس و همورئید در سه ماهه دوم بارداری
از عفونتهای کاندیدا (برفک) جلوگیری کنید.
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه دوم
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون سه ماهه سوم
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه سوم
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه در گروه خون O
فواید شیردهی برای مادر
چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها : 
آرشیو

•    بیماری ها
 •    محاسبه وزن ایده آل
 •    آشپزی ملل •    گروه خون O
•    خواص مواد غذایی 
 •    محاسبه کالری روزانه 
 •    دسر ، شیرینی ، مربا •     گروه خون A
•    مقالات علمی 
 •     کالری مواد غذایی
•    سس ، سرکه ، ترشی •     گروه خون B  
•    زیبایی •    آشپزی رژیمی •    دانستنی های آشپزی •     گروه خون AB


مطالب این سایت تنها جهت اطلاع رسانی و آموزش می باشند. لطفاً قبل از رعایت هر نوع دستورالعملی به پزشک متخصص مراجعه نمائید. کلیه اطلاعات این وب سایت محفوظ است.