بارداری گروه خون O
1394/01/22 10:05

تنظیم غده تیروئید و تقویت متابولیسم گروه خون O


تجربیات نشان داده است، که دارندگان گروه خون O نسبت به مشکلات تیروئید آسیب پذیرتر هستند. در این افراد هم مشکلات پرکاری و هم کم کاری تیروئید که هر دو می توانند اختلالاتی در متابولیسم و باروری ایجاد کنند وجود دارد. اگر شما از علایم زیر رنج می برید از پزشک خود درخواست انجام آزمایش تیروئید را نمائید.

کم کاری تیروئید                                              پر کاری تیروئید

ریزش مو                                                   کاهش وزن غیر قابل توضیح
خشکی پوست                                                    عرق کردن زیاد
جمع شدن آب در بدن(ورم)                                      تپش قلب
کم طاقتی نسبت به سرما                              کار کردن زیاد روده ها
یبوست                                                          بیرون زدگی چشم ها
خستگی مفرط                                                         گواتر
اضافه وزن غیر قابل توضیح

برای تنظیم کارکرد تیروئید خود، رژیم غذایی ویژه گروه خون O را دنبال کرده و  از استراتژی زیر به مدت 4 هفته پیروی نمائید.

عادت های غذایی و کم کاری تیروئید
بارداری و بیماری های تیروئیدی
پرکاری تیروئید و باید و نباید های آن
کم کاری تیروئید و باید و نباید های آن


استراتژی تقویت متابولیسم در گروه خون O

(تنها در دوران قبل از حاملگی استفاده شود)

• قاصدک:          250 میلی گرم ، یک کپسول، دو بار در روز
• سلنیوم :         50 تا 75 میکروگرم در روز
• چای سبز:       یک تا سه فنجان در روز
• از مکمل کلپ استفاده کنید.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :


رژیم غذایی گروه خون O ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون O
توصیه های کاهش وزن به روش سالم در دارندگان گروه خون O

توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری
گیاهان طبیعی مفید برای باردار شدن
داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
غذاهای نیروبخش حاملگی در سه ماه اول گروه خون O
سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری
یبوست در سه ماه اول بارداری
حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
از آلرژی در سه ماهه دوم بارداری بکاهید
مشکلات واریس و همورئید در سه ماهه دوم بارداری
از عفونتهای کاندیدا (برفک) جلوگیری کنید.
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه دوم
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون سه ماهه سوم
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه سوم
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه در گروه خون O
فواید شیردهی برای مادر

چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی




نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :