تماس با ما عضویت در خبرنامه
A A A
 




بارداری گروه خون A
1394/01/23 11:56

زایمان

جو دو سر با برند A-برند A-زایمان-بارداری-گروه خون-تغذیه- زایمان

نیاز به انرژی برای دارندگان گروه خون A
از چند هفته قبل خود را برای استرس زایمان آماده کنید. تا حد امکان خوب خوابیده و از مواد غذایی بسیار مغذی استفاده نمائید. دارندگان گروه خون A عادت دارند تا اجازه دهند استرس در آنها جمع شده و رفته رفته بیشتر شود، از این مشکل جلوگیری کنید تا در روز زایمان تمام انرژی شما تحلیل نرود.
در مرحله اول زایمان که می تواند چندین ساعت طول بکشد سعی کنید به فراوانی مایعات نوشیده و اِسنَکی سبک همچون آب سبزیجات ، شیر سویا یا ماست مصرف کنید. حتماً قبل از زایمان با پزشک یا مامای خود در مورد خوردن و نوشیدن مشورت کنید.
احتیاجات احساسی دارنده گروه خون A
دارندگان گروه خون A نسبت به فاکتورهای محیطی خود بسیار حساس هستند. سعی کنید اتاق زایمان خود را آرام و ساکت  کرده و در صورت مؤثر بودن به موزیک گوش دهید. از همراه یا همسر خود بخواهید تا تمرکز شما را برروی تنفس هایتان نگاه داشته و شما را تشویق کند. تکنیک های آرامبخش در زمان زایمان می تواند بسیار مؤثر باشد. بعضی از بیمارستان ها اجازه می دهند تا زن قبل از زایمان دوش آب گرم بگیرد. در زمان زایمان تکنیک مدیتیشن و به تصویر کشیدن می تواند به شما کمک کند.

مدیتیشن ، آرام بخش روح

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی گروه خون A ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون A
توصیه های کاهش وزن سالم در دارندگان گروه خون A
استراتژی سم زدایی گروه خون A
توصیه هایی برای مصرف مکمل ها ، قبل از حاملگی گروه خون A
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری گروه خون A
گیاهان دارویی مفید برای باردار شدن
سلامت روحی خود را قبل از بارداری بهبود بخشید
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
گیاهان و داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
غذاهای نیروبخش حاملگی گروه خونA در سه ماهه اول
تقویت آنزیم های گوارشی در سه ماهه اول بارداری گروه خون A
مبارزه با خستگی مفرط در سه ماهه اول گروه خون A
بهترین منبع آهن برای افراد دارنده گروه خون A در سه ماهه اول بارداری
کنترل ویار در سه ماهه اول بارداری
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول باردای گروه خون A
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
تقویت سیستم ایمنی بدن در سه ماه دوم بارداری گروه خون A
مبارزه با خستگی مفرط و استرس در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون در سه ماهه سوم بارداری
گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون A
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه برای دارنده گروه خون A
فواید شیردهی برای مادر
چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی A 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها : 
آرشیو

•    بیماری ها
 •    محاسبه وزن ایده آل
 •    آشپزی ملل •    گروه خون O
•    خواص مواد غذایی 
 •    محاسبه کالری روزانه 
 •    دسر ، شیرینی ، مربا •     گروه خون A
•    مقالات علمی 
 •     کالری مواد غذایی
•    سس ، سرکه ، ترشی •     گروه خون B  
•    زیبایی •    آشپزی رژیمی •    دانستنی های آشپزی •     گروه خون AB


مطالب این سایت تنها جهت اطلاع رسانی و آموزش می باشند. لطفاً قبل از رعایت هر نوع دستورالعملی به پزشک متخصص مراجعه نمائید. کلیه اطلاعات این وب سایت محفوظ است.