بارداری گروه خون O
1394/01/19 14:49

یبوست در سه ماه اول بارداری


• زیاد ورزش کنید.

 ورزش های مناسب دارندگان گروه خون B

• به فراوانی آب بنوشید.

• از منابع طبیعی اینولین ، inulin ، که نوعی فیبر محلول می باشد مصرف کنید. این فیبر محلول در بیش از 30000 نوع گیاه همچون کلم پیچ ، کاسنی تلخ، پیاز و مارچوبه وجود داشته و به افزایش حجم مدفوع و تحرک روده ها کمک می کند.

درمان یبوست با جو دو سر

انواع سوپ ها با جو دو سر
درمان یبوست با سبوس جو دو سر
درمان یبوست با چای سبز


• هر روز از مکمل های پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها استفاده کنید.

• از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات تازه فیبر مورد نیاز بدن  را تأمین نمائید.

برگرفته از کتاب : تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

مطالب مرتبط :


رژیم غذایی گروه خون O ، قبل ، دوران حاملگی و بعد از آن
غذا های آفتاب پرست گروه خون O
توصیه های کاهش وزن به روش سالم در دارندگان گروه خون O
تنظیم غده تیروئید و تقویت متابولیسم گروه خون O

توصیه هایی برای مصرف مکمل ها، قبل از حاملگی
ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری
گیاهان طبیعی مفید برای باردار شدن
داروهایی که در دوران حاملگی نباید مصرف شوند
برنامه ورزشی قبل از حاملگی
غذاهای نیروبخش حاملگی در سه ماه اول گروه خون O
سوزش سر معده در سه ماه اول بارداری
حالت تهوع و استفراغ در سه ماه اول بارداری
چگونه ویار را در سه ماه اول بارداری کنترل کنید ؟
ویتامین ها و گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه اول بارداری
قند خون خود را در سه ماهه دوم بارداری کنترل کنید
از آلرژی در سه ماهه دوم بارداری بکاهید
مشکلات واریس و همورئید در سه ماهه دوم بارداری
از عفونتهای کاندیدا (برفک) جلوگیری کنید.
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه دوم
کاهش ورم در سه ماهه سوم بارداری
کنترل فشار خون سه ماهه سوم
گیاهان دارویی مفید برای سه ماهه سوم
زایمان
هشت استراتژی برای بازگشت به فرم اولیه در گروه خون O
فواید شیردهی برای مادر

چهار گیاهی که تولید شیر را تقویت می کند
غذاهای مقوی دوران شیردهی


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :